Hypno relaxation

Comme son nom l'indique, cette séance aura pour but de permettre la détente et la relaxation, à travers la technique d'hypnose. 

Il sera alors question de vous accompagner dans la visualisation de propositions / suggestions, dans un but de bien-être global.
 

à l'instar de la méditation pleine conscience (de laquelle je m'inspirerai fortement) et dont les études scientifiques attestent des effets très bénéfiques d'une pratique régulière, l'hypno relaxation pourra ainsi également permettre une action sur le sommeil, sur les douleurs chroniques, sur la gestion du stress et celle des émotions.

N'hésitez pas à venir tester une séance pour vous faire votre propre avis.